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越来越多的朋友面临肥胖问题，无时不刻都在想着如何才能真正的实现减肥，但是各种各样的失败，让更多的人开始丧失信心，不管如何，他们都知道自己能够面临的压力和危机都时刻浮现，那么到底该如何应对这一切呢？不管是谁，最后能够顶住压力，迎接属于他的幸福故事实际上就是最大的成功，通过BBC的精彩资源，我们将会发现，原来减肥也是一项技术活，知道了这些科学知识，也许你行动起来才能真正的事半功倍！
每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失败。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。 But what really works?可到底哪些真的起作用呢？本节目，医疗记者Michael Mosley亲自调查科学瘦身的最新突破，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影响，他的发现也许会彻底改变您对节食、健康和减肥的观点。
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