本文系网易每日轻松一刻栏目出品（公众号：qingsongla），每周更新三期。
人生如雾亦如梦，情如朝露去匆匆。
现代爱情中的青年男女，以越来越快的速度相爱、热恋、分手。然而男女们又时常爱作，从分手时的决绝到分手后的怀念，这个过程变得越来越短。
把对方拉黑无数次后又点了悄悄关注，不定时视奸TA的微博，想了解TA的最新动向，想看看TA过得如何。
终于在一次不经意间间手滑给对方点赞后，两人又开始了交流。不计前嫌的约炮一次？要么不做情侣做回朋友？
打住打住，前任回来招惹你，要么是还没找到好的下家，要么是来寻求各种免费的帮助（包括性）。但凡有些自尊，都不该让自己回头。
电影《失恋三十三天》里中黄小仙有句台词：“尤瑟纳尔曾说，世界上最肮脏的便是自尊心，但此刻的我突然意识到，即便肮脏，余下的一生也要靠自尊心过活。”
所以和已经分了手人做朋友，其实是好了伤疤忘了疼，最终结果，不过是陷入回忆，又一次上演心如刀割。
无数的失恋者用经验告诉我们，如果相爱过的两个人，分手后还能做朋友，要么从未真正爱过，要么其中有一个依然还爱着。
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而无论是那种情况，分手后又跟前任做回朋友，或者仅仅是关注对方的动向，都是赤裸裸的自虐。都是对彼此人生的不尊重，都是不自重。
如果有现任了还跟前任藕断丝连，更是虐加一等。虐了自己，也虐了现男/女友。
电影《前度》海报
想象一下你发现对方先有了新的美好恋情，而对方比你强了1800倍的样子吧；或者想象一下对方突然结婚，幸福美满孩子都有了的样子吧。巨大的挫败感和惆怅，也许会在全身弥漫开来，那是一种无声无息的，对自尊的刺痛。
有人会后悔或者怀疑自己当初的决定是否正确，错过了这么好的对象。让自己陷入惆怅与悲伤。
有的人则因爱生恨，自己苦心经营却得到如此下场，觉得很不公平很受伤。于是，爱情片最后变成恐怖片，变成了“你过得比我好，我就受不了”。
不舍得变成了不甘心。
更有甚者，分手之后依旧纠缠不休，甚至不惜发动舆论攻势，只为证明“是你背叛了我”，哪怕让你身败名裂，也要打破你的幸福。
这几天，艺人张陆的前妻邵思涵，转发了《琅琊榜》“长公主”张棪琰的自拍照，并怒斥其是小三，拆散自己家庭。
张陆回应说：“……因为性格和沟通的问题，我们最终还是协议离婚，在这段婚姻中，我对你，对婚姻的忠诚，问心无愧…请你不要无端猜测，因为子虚乌有的事情造成对孩子的二次伤害、对他人的困扰。”
从回应中我们可以看到，情商谁高谁低是一方面，单就张陆对孩子和家人的考虑，就足见诚挚与成熟。离婚之后，就别苦苦纠缠，有句话说得好，相濡以沫，不如相忘于江湖。
而现如今，女人把丈夫出轨的事迹挂在车上，用大字报巡游全城。男人把出轨女人的艳照全网分发，生怕别人不知道。好像只要对方身败名裂，自己就能过得好一样。
殊不知，他们因爱生恨时的凶猛就像七伤拳，伤敌一百，自损三千。
看客们茶余饭后的讨谈资中，不仅胡乱猜测，更会用用“那个偷腥女人的前夫”，和“出轨男人的前妻”来给他们加标签，无疑是又一次地受到羞辱，不同的是上一次来自爱人，这一次来源于自己的作。
相比之下，英达和宋丹丹两人近几年的纠纷，不是像“姚晨与凌潇肃”，“张陆和邵思涵”一样在争论谁先出轨，而是只因为“英达对巴图”未尽父亲的义务。
2012年，宋丹丹在《可凡倾听》中回忆与英达的婚姻时说，“爱情是短暂的，婚姻是漫长的，从相恋到结婚，没有那个人是没有后悔过的。即使是钻石婚姻，夫妻之间也会有200次离婚和100次掐死对方的念头。”
如果对方让你忍不了，那就离婚，人生很短暂，不必浪费时间纠结于一段已经失败了的感情。
所以，结束一段感情最好的方式，是永不相见永不交集，是“祝你过得比我好”，是永远不知道的放手。
如果在这段感情中是他出问题提分手，你祝福他过得好，他反而心生愧疚，这种惩罚，似乎更高端，更残酷。
去年上映的《从我的全世界路过》虽然被评为大烂片儿，但是小岳岳扮演的猪头和燕子分手时却让人泪奔，他说“燕子，再见的时候你要开心，你要幸福，你的世界没有我了没关系，但你要幸福。”
说完这句话后，小岳岳开始不舍得奔跑追车。但爱情就是这样，结束时，不放手也得努力放手，这是善待自己，让自己走出阴影的最好方式。
由此，我突然想到了上世纪80年代末钟镇涛的那首分手金曲，“只要你过得比我好，过得比我好…所有快乐在你身边围绕”。
分手之后，你是你我是我，天涯陌路各不相干，不撕逼更不做朋友更不做炮友，当初体面的在一起，如今也要体面利索的分手。
这不仅是成年男女对彼此、对爱情最大的尊重，更是开始下一段感情的最基本法则。
和前任断的多干净，未来就有多幸福。
